Jogging fürs Gehirn

(mwe) Genau wie die Muskulatur, sollte auch der Kopf regelmäßig gefordert werden, um die geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu steigern.

Spiele wie Sudoku, Kreuzworträtsel oder Memory machen nicht nur Spaß, sondern trainieren auch unsere grauen Zellen.

Sie fördern das logische Denken und tragen zur geistigen Fitness bei, da sich währenddessen neue Verknüpfungen im Gehirn bilden. Bei regelmäßigem Rechnen, Merken oder Kombinieren verringert sich, laut Studien, das Risiko an Demenz zu erkranken.
Online oder als App sind die Spiele jederzeit leicht zugänglich für ein schnelles Training zwischendurch geeignet.

Unterstützend hilft eine hochwertige Nährstoffkombination aus Omega-3 und 6-Fettsäuren, wie Fokus IQ^® aus der Apotheke.

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31.05.2022 | Jogging fürs Gehirn